Välkomna till Ironman junior!

Sommaren lider mot sitt slut och det är strax dags för vinter igen. Då är det även dags att våga utmana sig själv och testa på Ironman junior och även se vad sommarens träning har gjort med fysiken. Lördag den 3 oktober kör vi testprogrammet från Svenska skidförbundet och alla klubbar i Södermanland är välkomna!

Vi kör testprogrammet som är utformat av skidförbundet pdf, 2.3 MB. (pdf, 2.3 MB).

• Testet är för alla födda 2016 eller tidigare och är roligt att testa på även om man inte varit med tidigare.
• Samling i Munktellarenan i Eskilstuna, lördag den 3 oktober. Testet startar kl 10:00 så kom några minuter innan.
• Styrkedelen kommer vara på Crossfit Fristaden dit vi tar oss efter de tre första momenten.
• Ta med er skor och kläder för löpning, styrketräning, vatten och energi.
• Vi äter pizza gemensamt efter träningen.

Önskar även hjälp av några föräldrar med tidtagning, protokoll och skjuts mellan anläggningarna.

Anmäl er på formuläret nedan senast söndag 27:e september.

Vid frågor: kontakta Magnus Nordstrand: 070-323 65 32, magjo866@gmail.com